Mit unseren Trainingsgeräten können Sie gezielt Ihre Muskulatur trainieren und kräftigen. Eine gefestigte Muskulatur stabilisiert und entlastet die Gelenke und den Rücken und vermindert das Verletzungsrisiko. Das Muskeltraining ist auch ein wichtiger Bestandteil der Gewichtsreduktion, denn die Muskeln sind der Motor der Fettverbrennung. Ein Krafttraining kann in jedem Alter durchgeführt werden.

Unsere Geräte bieten Ihnen den idealen Einstieg ins Kraft- und Fitnesstraining. Mit leicht zu bedienenden Geräten und geführten Bewegungen werden Sie langsam und gelenkschonend ins Fitnesstraining eingeführt. Ob Sie nun Ihre Kraft und Ausdauer verbessern oder vor allem Muskeln aufbauen wollen, stellen unsere Trainer Ihnen einen individuell auf Ihre Ziele zugeschnittenen Trainingsplan zusammen, der in regelmäßigen Abständen überprüft und ergänzt wird. So ist sichergestellt dass Sie zu jedem Zeitpunkt optimal trainieren und Ihre Ziele schnellst möglich verwirklichen können.

Damit wir Sie beim Training optimal unterstützen können, sollten wir Ihre persönlichen Fitnessziele zuerst kennen. Danach erstellen wir Ihnen einen individuellen Trainingsplan, der Ihren Trainingszielen entspricht. Deshalb empfehlen wir Ihnen vor der Aufnahme Ihres Trainings eine Einweisung durch einen unserer qualifizierten Trainer.

Vereinbaren Sie dazu telefonisch unter 0 93 34 - 99 31 14 oder persönlich im FitundVital Giebelstadt Ihren ersten Trainingstermin.