-Bitte Kurse vorher Online, telefonisch oder direkt vor Ort buchen
(App Butterfly vorher von uns freischalten lassen) 
-Zum Schnuppern sind Sie jeder Zeit willkommen, bitte vorher telefonisch einen Kurs reservieren: 09334-993114
-Kurse können 7 Tage im Voraus reserviert werden und bis spätestens 30 Min. vor dem Kurs online, danach nur telefonisch.
-Absagen bis spätestens 2 Stunden vor Kurs online möglich, danach nur noch per Telefon. Bitte unbedingt absagen, wenn Ihr nicht kommen könnt.  
-Maximale Vorreservierung: 5 Kurse.
-Bei weniger als 3 Teilnehmer wird der Kurs zwei Stunden vorher abgesagt. Bei Frühkursen am Abend davor.

Kursebeschreibungen:

Bauch & Rücken
Dehnung, Kräftigung und Stabilisierung der Bauch- und Rückenmuskulatur, mit und ohne Kleingeräten.

Body Workout
Fettverbrennung pur. Einfache Schritte. Kombination aus Kraft, Ausdauer und Koordination.

EASY-STEP
Leichte Schrittkombinationen mit dem Step.

ENERGIE/ENERGIE 2
Eine Mischung aus Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Dehnbewegungen aus Elementen von Pilates und Yoga zu ruhiger Musik.

Fatburner
Training zum Kalorien verbrennen. Mit einfachen Schrittkombinationen.

Faszientraining
Erhöhung der Beweglichkeit und Verringerung der Verspannungen durch verschiedene Methoden des Faszientrainings.

Functional Training
Functional Training nach Möglichkeit in unserem Outdoor-Bereich. Elemente aus Ausdauer-, Kraft-, Koordinations- und Schnelligkeitstraining.

Get Fit
In nur 30 Minuten fit werden! Übungen für Kraft, Ausdauer und Koordination.

Kids Dance
Hier können Ihre Kinder richtig abrocken, tanzen und gleichzeitig fit werden!

Langhanteltraining
Effektives Kraftausdauertraining für den ganzen Körper mit Langhanteln. Ohne Schrittkombinationen.

Pilates
Kräftigung des ganzen Körpers durch ruhig und bewusst ausgeführte Übungen nach Pilates-Methode

STEP
Herzkreislauftraining mit dem Step. Mittelschwere Schrittkombinationen.